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今朝 は歩きに行けなかったので昼食 後に筋トレをやりました。今朝 は時間があるので、可能なら 歩きに行こうかな。 ノースリーブの洋服を着るのに体脂肪 プヨプヨの二の腕は相当 恥ずかしいので、夏に向けてボイトレ 中です。
201001